cibo

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felxilsanto · Inviato: Mer 03 Set 2008-11:32 am Oggetto: cibo

in escursione che portate da mangiare e perchè???
nessuno faccia battute del tipo "perchè se non mangio muoio" Sorrisino

perchè segliete una cosa anzichè un'altra???
prendiamo in considerazione un escursione di una giornata, da mattina a sera dunque, e quella di 4-5 giorni.
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Il miglior spadaccino del mondo non deve aver paura di uno spadaccino esperto perchè sa cosa deve aspettarsi. E' lo spadaccino inesperto che puo' fare qualcosa di inaspettato ed ucciderlo.

Acudusios · Apprendista Fabbro Registrato: Gen 03, 2008 Messaggi: 42

Per attività di una giornata di norma uso:

- frutta secca
- cioccolate
- miele
- latte condensato

Insomma cose di veloce assimilazione specie se prevedo un'attività intensa

Non amo molto le barrette energetiche e/o gli integratori se non strettamente necessari quindi se posso cerco di evitare.

Se lo spazio nello zaino lo consente però cerco sempre di avere fornellino ed una zuppa di ceci o simile opp razioni K di emergenza poichè sai sempre quando parti ma non sai mai quando torni Sorrisone

Per attività di più giorni, oltre a quanto sopra aumento gli alimenti più ricchi di vitamine/proteine specie in previsione di attività intensa da assumere prima delle fasi di riposo così da nutrire anche il fisico.

Non disdegno mai al seguito un kit per pescare.

Acudusios

katsumoto · Inviato: Mer 03 Set 2008-20:28 pm Oggetto:

Per un'escursione di un giorno puoi portarti quello che vuoi senza problemi... diciamo dei normali panini, acqua, magari un succo di frutta (anche se a qualcuno resta pesante) e della cioccolata che fa sempre bene soprattutto allo spirito Linguaccia

zatoichi · Inviato: Mer 03 Set 2008-20:56 pm Oggetto:

Di solito oltre alle provviste che conto di utilizzare metto anche un paio di barrette superenergatiche da sportivi perchè...non si sa mai..
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Visitate la pagina facebook di Zatodesign!
http://www.facebook.com/pages/Zatodesign-knives/343892485696764

zatoichi · Inviato: Mer 03 Set 2008-20:59 pm Oggetto:

Di solito oltre alle provviste che conto di utilizzare metto anche un paio di barrette superenergatiche da sportivi perchè...non si sa mai..
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annapurna · Inviato: Mer 03 Set 2008-22:03 pm Oggetto:

per quanto riguarda la mia esperienza alpinistica per comodita' spazio e leggerezza porto barrette energetiche , omogenizzati di carne o simmental ,e qualche bustina di sali per l'acqua,il tutto sta' in una gavetta che uso per riscaldare ......non manca mai un termos da 600 cl per farci il the'caldo :joy: :joy:
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Nomakk · Forgiatore di Lame Registrato: May 29, 2006 Messaggi: 1557

se hai spazio, del cibo liofilizzato può essere una buona soluzione, a patto di volerci perdere un po' di tempo per cucinarlo. Poi salame o wurstel da scaldare sul fuoco, nutella/miele/burro d'arachidi, solita cioccolata, barrette di energia ad assorbimento prolungato di zuccheri (ma come last resort per quando ti senti inizi a sentire fiacco) (o quando hai finito il resto :-D ), qualche caramella zuccherina, bustine di tè.
Questo naturalmente per le uscite di più giorni.
Per quelle di una giornata, dipende da quanto ti vuoi caricare, se hai spazio e voglia di portarti un po' di peso puoi anche portarti il tegame con le lasagne per il pranzo :-D ma in generale, panini, cioccolata, tè se vi portate di che farlo, caramelle, e se volete della frutta per il pranzo/spuntino
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"Solo due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana. E della prima non sono nemmeno sicuro" - A. Einstein

felxilsanto · Inviato: Gio 11 Set 2008-17:53 pm Oggetto:

ok, ma le razioni K di emergenza dove si trovano???
x Acudusios: il kit per pescare lo compri già bello che pronto o lo prepari tu personalizzandolo???

se mi porto anche roba in scatola da cucinare si presume che mi debba portare un fornellino a gas oppure in montagna si puo' accendere un fuocherello per cucinare???
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katsumoto · Inviato: Gio 11 Set 2008-20:09 pm Oggetto:

Dipende da dove ti trovi, in moltissimi posti l'accensione di fuochi da campo è proibito per legge (per prevenire gli incendi)

Acudusios · Apprendista Fabbro Registrato: Gen 03, 2008 Messaggi: 42

Felxilsanto: Kit da pesca se ne trovano ma un rotolo di filo e qualche amo non sono difficili da procurare, le esche si trovano in loco.

Per accendere fuochi ci sono vari tipi d'innesco da sopravvivenza, il problema è procurarsi il materiale giusto di cui un bosco abbonda sicuramente ma deve essere asciutto.

Accendere fuochi nei boschi è una responsabilità sempre quindi deve essere fatto con tutte le attenzioni del caso ed EVITATO in quelle zone in cui non è consentito.

Per scaldare del cibo ci sono i fornellini a gas o piastrine ma ne esistono anche di chimici ad acqua, basta poi non disperderli dopo l'uso.
Puoi anche utilizzare contenitori in stagnola che scaldano il cibo concentrando i raggi solari ma è ovvio che non puoi farlo in tutte le zone del mondo e con ogni condimeteo.

Se poi ci si trova in condizione di reale emergenza allora l'importante è sopravvivere.

A presto
Acudusios
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Era solo contro mille e pensò .... "Peccato non resterà nessuno che potrà raccontarlo e a me di certo ... non piace vantarmi"

felxilsanto · Inviato: Mar 07 Ott 2008-16:00 pm Oggetto:

Grazie delle risposte.
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Nolimits80 · Inviato: Mar 07 Ott 2008-16:05 pm Oggetto:

Domenica scorsa dopo una camminata da 1100 a 3000 m dove abbiamo trovato la neve il mio amico si è preparato la trovata geniale... tira fuori dallo zaino bicchierino e boccetta di sciroppo alla menta e si fa una granita con la neve... se non è sopravvivenza questa :-D gli stambecchi sembravano parecchio perplessi :-D :-D :-D
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annapurna · Inviato: Mar 07 Ott 2008-21:48 pm Oggetto:

:joy: :joy: :joy: bella questa non ho mai pensato di portare dello sciroppo...... complimenti per l'escursione 1900 m di dilslivello e' una bella passeggiata Sorriso

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Acudusios · Apprendista Fabbro Registrato: Gen 03, 2008 Messaggi: 42

Bè in un contesto di sopravvivenza farsi la granita con lo sciroppo non è una buona idea, il ghiaccio ingerito abbasserà la temperatura media del corpo e mangiare la neve può creare dei problemi di stomaco se non viene un po' rimineralizzata cosa che si ottiene con lo sciroppo, almeno in parte.

In ogni caso alla prossima escursione in montagna un boccino di tamarindo, menta od orzata me lo porto anche io :joy:

Lo metto insieme alla boccetta di grappa che non manca mai Stupito

Acudusios
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felxilsanto · Inviato: Mer 08 Ott 2008-8:31 am Oggetto:

Ed io che mi portavo una birretta Sussurro

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Nolimits80 · Inviato: Mer 08 Ott 2008-9:57 am Oggetto:

La birretta è ovvia... :joy: cmq a parte gli scherzi non rinuncio ai sali (polase e roba in polvere) perchè non solo la neve non disseta ma anche l'acqua di ruscelli e fonti... per quanto fresca sembra a volte di bere l'acqua distillata, allora in borraccia metto le polverine magiche d'obbligo, il fulminato del mio amico si stava mangiando Polase e Neve :-D
vedere foto per credere

http://picasaweb.google.it/lu80ca/ParcoAltaValSesia#5251367416933461026

Per il resto Panini e Cioccolata al massimo barrette ma non ho mai fatto escursioni più lunghe di 2-3 giorni

A parte gli scherzi anche la birra è un ottimo energetico e integratore.... ma a fine escursione e sforzo perchè a "qualche" controindicazione....
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